Wenn Sie …

• Stille suchen, in der Sie sich selbst auf die Spur kommen können,
• aussteigen möchten aus dem Rad der Gedanken und dem Druck von Erwartungen,
• mit Ihren (vermeintlichen) Grenzen ringen,
• neu vertrauen und schauen lernen möchten, weil alte Glaubenssätze und Muster nicht mehr tragen,
• offen sind für Erfahrungen, die über Worte und Begriffe hinausgehen,

oder einfach nur zur Ruhe kommen wollen, sind Sie bei uns herzlich willkommen.

Wir gehen mit Ihnen in die Welt der Stille und begleiten Sie – wenn gewünscht – auf einem Weg der christlichen Spiritualität (Kontemplation) bzw. der Integration einer fernöstlichen Weisheit (Zen) in das abendländisch geprägte Leben.

Dies geschieht im Üben des Sitzens in der Stille (gegenstandslose Meditation) und besteht aus drei Sitzeinheiten zu je 20 bzw. 25 Minuten, dazwischen je 5 Minuten Gehmeditation. Einzelgespräche mit den Meditations-Leitenden sind möglich.

Jede/r ist willkommen. Wenn Sie das erste Mal kommen, nehmen Sie bitte vorher Kontakt mit uns auf.

Begleitung und Information:

Zen-Kontemplations-Lehrer und Diakon Peter Sommer und Zen-Kontemplations-Lehrerin Gudrun Sommer, Tel. 0176 78 98 63 49

Meditationsraum der Karmel-Kirche, Karmelplatz 9, 47051 Duisburg

Termin Zen-Kontemplation: jeden Dienstag von 19.30 – 21.00 Uhr

Termin Kontemplation: jeden Freitag von 18.00 – 19.20 Uhr